J'ai compris
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Le Serenity Club s’étale sur 6 semaines, rythmés par des lives avec des experts, des cercles de parole entre nous et une communauté sur laquelle on échange au quotidien, en plus du programme très complet pour mettre en place toutes les habitudes dans votre quotidien pour se lancer dans la contraception naturelle.
Vous avez donc accès à une plateforme avec plein de vidéos et d’outils, des fiches pratiques à lire et à imprimer pour coller sur votre frigo, des exercices concrets pour décoder votre cycle et écouter ce que vos hormones ont à vous dire, des explications de médecins et thérapeutes pour vous aider à comprendre où vous en êtes et vous parler sans filtre, des plans d’action en matière d’alimentation, de compléments alimentaires, de plantes, etc. pour être au top de votre fertilité, mais aussi des cours de yoga hormonal, des sessions de sophrologie et d’hypnose pour dénouer vos blocages, etc.
Ca, c’est juste pour le cours ! Ensuite on a des lives réguliers, d’abord avec des experts (gynécos, médecin micronutritionniste, thérapeute de couple, etc.), pour répondre à toutes vos questions, mêmes celles que vous n’osez jamais poser.
On fait aussi des sessions questions – réponses en plus petits groupes avec la team du club (une diététicienne, une phytothérapeute, une naturopathe, une conseillère en symptothermie et moi) pour parler de vos situations précises.
Enfin on organise des cercles de parole à 6-8 personnes pour vous permettre d’échanger entre vous et de lâcher tout ce que vous avez sur le coeur.
Puis au quotidien, on échange sur la Communauté, une sorte de réseau social rien qu’à nous et ultra sécurisé, pour que vous puissiez nous poser vos questions et papoter entre vous. C’est magique, c’est là que les plus belles relations se créent, mais aussi là que l’on dénoue toutes vos interrogations.
Chaque soir ou presque, vous pouvez vous connecter à des permanences en live, avec les expertes, pour poser toutes vos questions plus individuelles.
En bonus : un carnet de suivi et un thermomètre basal