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Je suis sophrologue spécialisée en préparation à la maternité (pma, accouchement, post-partum) pour accompagner les femmes et les couples dans ces périodes de profonds bouleversements physiques et émotionnels (respiration, confiance en soi, sommeil, lien avec bébé, projection positive, changements hormonaux). J'ai également une spécialisation dans l'équilibre Pro/Perso et le burnout (charge mentale, physique et émotionnelle) et je suis formatrice et consultante en Qualité de vie au travail, ce qui me permet de proposer des séances de sophrologie pure mais également des ateliers Santé en individuel ou groupe (libération de la charge mentale, gestion du stress, régulation des émotions, communication assertive, équilibre de vie, etc).
