Tout savoir sur le Shiatsu avec Magalie Camel, praticienne spécialisée dans l'accompagnement des femmes

Magalie Camel a découvert sa vocation pour le Shiatsu en 2017. Après trois années d’études intensives, elle obtient le titre RNCP de Spécialiste en Shiatsu. Depuis, elle se consacre à l'accompagnement des femmes tout au long des étapes clés de leur vie : cycles menstruels, fertilité, grossesse, accouchement, post-partum, ménopause, et même en cancérologie.

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Le Shiatsu, une pratique ancestrale aux multiples bienfaits

D’origine japonaise, le Shiatsu est une technique manuelle de soin reconnue par le ministère de la santé japonais depuis 1964. Cette pratique utilise les mains pour exercer des pressions sur des points spécifiques du corps afin de corriger les déséquilibres énergétiques, préserver la santé et améliorer le bien-être global.

Le Shiatsu agit à la fois sur le plan physique et émotionnel, en stimulant le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation et de la récupération.

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Quels bienfaits pour le corps et l’esprit ?

Le Shiatsu offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, en permettant d’activer le système nerveux parasympathique responsable de la récupération, de la relaxation et du bien-être.

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Le Shiatsu est un véritable allié pour :

• Réduire le stress ;
• Soulager les douleurs musculaires et articulaires ;
• Améliorer les troubles digestifs ;
• Réguler les pathologies liées au cycle menstruel ;
• Apaiser les troubles du sommeil.

En complément, il peut accompagner les patients en traitement de cancérologie pour soulager certains effets secondaires comme ceux liés à la chimiothérapie.

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Le Shiatsu, une alternative pour soulager les maux féminins ?

Spécialement adapté à l’accompagnement des cycles féminins, le Shiatsu peut soulager de nombreux symptômes courants, notamment :

• Dysménorrhées, SPM, SOPK, endométriose : En complément d’un suivi médical, grâce à des pressions ciblées sur les méridiens d'énergie, cette pratique aide à rétablir l'équilibre corporel, favorise la détente profonde et apporte un confort durable face à ces troubles féminins souvent invalidants.
• Grossesse : Cette technique soulage des inconforts tels que nausées, insomnies, douleurs lombaires ou fatigue. De plus, elle favorise une connexion unique avec le bébé et prépare le corps à l’accouchement.
• Post-partum : Après l’accouchement, le Shiatsu aide à la récupération physique et émotionnelle. Il peut également soutenir l’allaitement et contribuer à une meilleure prise en charge des cicatrices, notamment celles issues d’une césarienne.
• Ménopause : Pendant cette période de transition, le Shiatsu réduit les bouffées de chaleur, apaise l’irritabilité et diminue les angoisses, offrant ainsi un accompagnement doux et efficace.

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À quelle fréquence pratiquer le Shiatsu ?

Le Shiatsu est avant tout une méthode de prévention. 

Magalie conseille de ne pas attendre l'apparition des symptômes pour consulter. Mais quand les symptômes sont là, il n'est pas trop tard pour agir. Le nombre de séances dépendra de chaque personne. 

Un rythme adapté pourrait être :

• Une séance à chaque changement de saison pour un équilibre durable ;
• Un suivi personnalisé en cas de symptômes ou pathologies spécifiques.

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Les conseils de Magalie pour débuter le Shiatsu

Pour découvrir cette pratique dans les meilleures conditions, Magalie recommande de :

1. Vérifier les formations et qualifications du praticien ;
2. Poser toutes vos questions en amont pour instaurer un dialogue de confiance.
3. Porter des vêtements confortables, souples et légers qui permettent une bonne liberté de mouvement.

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En conclusion : pourquoi choisir le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une technique douce, préventive et curative, idéale pour rétablir l’équilibre énergétique du corps. 

Retrouvez les séances de Shiatsu de Magalie Camel remboursées par Elsee.